Новости Megamixtop

Новости Megamixtop

Новости светской жизни, моды и бизнеса

Регулярное посещение сауны помогает предотвратить деменцию, показало исследование

Исследователи Университета Восточной Финляндии исследовали более 2000 мужчин среднего возраста в течение 20 лет, чтобы выяснить, какие факторы влияли на появление проблем в когнитивной сфере в их дальнейшей жизни. Они с удивлением обнаружили, что регулярное посещение сауны (примерно 4-6 раз в неделю) делает развитие деменции в поздние годы на 66% менее вероятным, по сравнению с людьми, которые посещали сауну менее 1 раза в неделю. Это первый раз, когда было сделано подобное открытие, хотя связь банных процедур с более крепким здоровьем (особенно это касается сердца и кровеносной системы) была замечена довольно давно. Профессор Яри Лауккабен, глава ученой комиссии в этом эксперименте, рассказал, что сауна благотворно влияет и на сердце и на функции памяти наблюдаемого. “Как известно, здоровье сердечно-сосудистой системы является важным и для деятельности мозга, – сообщил ученый, – Кроме того, само расслабляющее воздействие подобных процедур тоже имеет значение”. Интересным также оказался тот факт, что принятие сауны может способствовать снижению кровяного давления и улучшению циркуляции крови. Поиск способов предотвращение и лечения старческого слабоумия (деменции) является одним из приоритетных направлений медицинской науки развитых стран, потому что это заболевание стало одной из ведущих причин смертности в цивилизованном мире. На данный момент ученые разделяют мнение, что наиболее существенным фактором для предотвращения развития данного заболевания является здоровый образ жизни, регулярные физические нагрузки и сбалансированная диета.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий