Месячный архив: Октябрь 2020

Вы все ещё считайте, что уходить на работу не позавтракав это хорошая стратегия похудения? Вы ошибайтесь! Завтракай как император, обедай как король, а ужинай как нищий -такова пословица. Правильное питание и грамотный подход к приемам пищи - это основа основ в диетологии. Утром наш организм, как правило, требует много энергии. Позавтракав плотно, вы зарядите себя на весь...