Долгожданное лето: отпуск, яркое солнце, золотой песок, бардовая кожа. Стоп! Кожа должна быть золотистого или коричного цвета. Первое, что должна запомнить представительница слабого пола: красная кожа – это не одна из ступенек загара, это ожог первой степени, поэтому следует быть аккуратней.
Все наверное, на себе испытывали последствия солнечного ожога: при легком прикасании – болезненные ощущения, эпидермис болит и печет.
Как определить, что кожа сгорела на солнышке:
- кожа приобрела красный оттенок и достаточно горячая;
- повышается общая температура тела, озноб;
- прикосновения болезненны;
- появились небольшие отеки.
Как избежать солнечных ожогов:
1. Перед выходом на улицу за пол часа, намажься солнцезащитным кремом, и, совершенно не важно, идешь ты на пляж или в магазин.
2. Избегайте появления на улице с 10 утра до 16 часов.
3. Обязательно приобрети головной убор, он не только спасет от солнечного удара, но и предотвратит обгорание области лица и шеи.
Что сделать, если кожа уже сгорела:
- обязательно уйдите в тень;
- дома старайтесь часто накладывать влажные компрессы из простой воды или примите ванну, комнатной температуры;
- грубую одежду с плохо обработанными швами, но время лучше избегать;
- если температура заоблачна, сильнейший озноб, следует сразу обратится в больницу;
- не занимайтесь самолечением, разнообразные присыпки, сметана, масло, скрабы и прочее, скорей всего инфицируют кожу;
- из медикаментов: для кожи пантенол, от жара парацетамол или привычный аспирин.
К летнему отдыху следует подходить обдуманно и тогда ты всегда будешь красивой и здоровой. Чтоб летний отдых превратить в радость, а не сплошное лечение, задумайся, ведь рекомендации не сложные!
